Proč na formě záleží víc než jindy

V těhotenství se mění vstřebávání živin – tělo pracuje jinak a nároky na biologickou dostupnost rostou. Klasická tableta s kyselinou listovou může obsahovat syntetický folát ve formě, kterou část žen nedokáže efektivně přeměnit na aktivní formu v těle. Lipozomální tekutá forma obchází tento problém tím, že dodává živiny přímo do buněk bez závislosti na trávení. Proto většinu přípravků v této kategorii nabízíme v tekuté lipozomální formě – magnézium, železo, kyselinu listovou B9, vápník i jód.

Omega-3 v těhotenství: přehlížená priorita

DHA – jedna z omega-3 mastných kyselin – je klíčová pro vývoj mozku a sítnice plodu, a to již od prvního trimestru. Tělo si ji nedokáže vyrobit v dostatečném množství samo. Přesto ji většina těhotných žen nepřijímá ani v doporučeném množství. Nabízíme omega-3 v čistě veganské formě z řas – stejný zdroj DHA, ze kterého ji ryby samy získávají, bez rizika kontaminace těžkými kovy.

V období kojení potřeby neklesají

Mnoho žen přestane doplňky užívat po porodu. Přitom v období kojení jsou nároky na výživu matky podobně vysoké jako v těhotenství – dítě přijímá živiny z mateřského mléka a matčin organismus je musí průběžně doplňovat. Zvláště železo, jód, vitamín D a omega-3 patří mezi látky, jejichž dostatečný příjem v tomto období má přímý dopad na výživu kojence.

Vždy konzultujte s lékařem

Těhotenství a kojení jsou specifická období, ve kterých platí jiná pravidla než obvykle. Ne každý doplněk vhodný pro běžné užívání je bezpečný v těhotenství – například vysoké dávky vitamínu A, některé byliny nebo adaptogeny mohou být nevhodné. Přípravky v této kategorii jsme vybrali s ohledem na bezpečnost, ale konkrétní složení a dávkování vždy konzultujte se svým gynekologem nebo porodní asistentkou.