Vitamíny na paměť a soustředění

Vitamíny na paměť a soustředění patří mezi nejvyhledávanější doplňky stravy, protože v dnešní uspěchané době potřebujeme fungovat na maximum. Náš mozek spotřebuje obrovské množství energie a bez správných živin se rychle dostaví únava, roztěkanost nebo dokonce zapomínání. Zásadní roli hraje vitamín B12, který podporuje správnou činnost nervového systému a přispívá k lepší koncentraci. Neméně důležitý je i vitamín D, protože ovlivňuje nejen imunitu, ale i kognitivní funkce a náladu.