Vitamíny na mozek

Pokud hledáte způsob, jak podpořit svou paměť, koncentraci a duševní výkon, pak jsou právě vitamíny na mozek tím správným směrem. Lidský mozek pracuje neustále a spotřebovává obrovské množství energie i živin, proto je důležité mu dodávat správnou výživu. Mezi nejznámější látky patří vitamín B12, který podporuje tvorbu nervových buněk a zabraňuje únavě. Velmi důležitá je také kyselina listová, která napomáhá správnému prokrvení mozku a zajišťuje lepší přenos nervových vzruchů.