Vitamíny na vlasy

Vitamíny na vlasy hrají klíčovou roli v tom, jak vypadáme a jak se cítíme, protože zdravé vlasy jsou zrcadlem celkového stavu organismu. Pokud vlasy ztrácí lesk, třepí se nebo nadměrně vypadávají, často to signalizuje nedostatek důležitých živin. Nejvýznamnějším prvkem je biotin, známý také jako vitamín B7, který podporuje růst vlasů a zpevňuje jejich strukturu. Dalším nepostradatelným pomocníkem je vitamín C, který přispívá k tvorbě kolagenu a zároveň chrání vlasové folikuly před oxidačním stresem.