Vitamíny na nehty

Vitamíny na nehty hrají klíčovou roli v tom, jak zdravé, pevné a krásné vaše nehty budou. Pokud trpíte lámavostí, třepením nebo pomalým růstem, pravděpodobně vašemu tělu chybí některé důležité živiny. Mezi nejdůležitější patří biotin (vitamín B7), který podporuje tvorbu keratinu, základní stavební látky nehtů. Stejně důležitý je i vitamín C, protože podporuje tvorbu kolagenu, jenž dodává nehtům pružnost a pevnost.