Blog

Omega-3 v těhotenství: Proč jsou důležité, jak je doplňovat a kolik? 3.1.2026

Omega‑3 pro těhotné? Většině z nás se vybaví kapsle z lékárny nebo vzpomínka na lžičku rybího tuku, ...

Omega-3 v potravinách: Tipy na nejlepší zdroje omega-3 mastných kyselin 31.12.2025

Omega-3 jsou jednou z těch živin, o kterých slyšíme pořád. Ale víme opravdu, kde je hledat? Možná vá...

Omega-3 mastné kyseliny: Co to je, jak fungují a kolik jich potřebujeme 10.12.2025

Možná si pamatujete lžičku rybího tuku, kterou jste jako děti polykali se sebezapřením a slibem, že ...

Kocovina: Proč vás po alkoholu bolí hlava a máte žaludek jako na vodě? 20.11.2025

Byla to oslava, jak má být. Smích, hudba, tanec a nekonečné připíjení na všechno možné. Jenže teď – ...

Je kreatin škodlivý? Co říká věda o negativních účincích, rizicích a vlivu na ledviny 17.11.2025

Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy, ale i přesto kolem něj koluje řada mýtů. Pojď...

Koenzym Q10: Co to je a který je ten pravý? 16.11.2025

Cítíte se unavení, i když jste do sebe „hodili“ už tři šálky kávy? Znáte ty dny, kdy se i běžné úkol...

Resveratrol: Co to je, jaké má účinky a kdy ho užívat? 12.11.2025

O resveratrolu se často mluví jako o jedné z „molekul dlouhověkosti“. Vědci ho spojují s podporou vi...

Andropauza (mužský přechod): Jak se projevuje a kdy přichází? 11.11.2025

Začíná to nenápadně. Únava, podrážděnost, horší spánek a ztráta motivace, co plíživě vstupují do muž...

Vitamíny pro těhotné: 2. trimestr – na co si dát pozor a co doplnit? 13.10.2025

Ať už formou doplňků nebo vyvážené stravy, vitamíny v těhotenství ve druhém trimestru by měly být sa...

Cítíte nechuť k sexu? Tohle jsou nejčastější důvody 11.10.2025

„Manželka nechce sex. A já vlastně taky nechci sex. Možná je s námi něco špatně…“ Pokud vám tyhle vě...

Výpis článků